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「買い物、週に何回行けばいいんだろう」って、冷蔵庫の前で考えたことありませんか？ 週1〜2回が目安です。ひとり暮らしなら週1のまとめ買いで十分。自炊頻度が高いなら週2回に分けると鮮度とコストを両立できます。 週1まとめ買いなら、時間もお金も浮く...